Avec nos ainés, gardons la forme

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Programme : Schéma régional de prévention- Axe 2 Améliorer l'offre en prévention et en promotion de la santé
• Objectif : Développer l’offre en Prévention et promotion de la santé par le renforcement de l'éducation pour la santé

Programme : Schéma régional de prévention- Axe 3 Décliner les priorités de santé dans des programmes ou actions de prévention
• Objectif : Prévenir le surpoids et l’obésité

* Objectif général
- permettre à un public de 100 personnes du 3ème âge d'adopter dans leur quotidien une alimentation équilibrée et la pratique d'une activité physique adaptée pendant un an.

*Objectif spécifique
- améliorer les connaissances et les pratiques de 100 personnes du 3ème âge sur les bienfaits de l'hygiène alimentaire
- augmenter le nombre de personnes âgées pratiquant une activité physique régulière et adaptée
- renforcer la convivialité et le lien social au sein des groupes

Le programme propose aux adhérents d'associations et clubs de 3ème âge des ateliers durant un an sur les 4 territoires de proximité qui seront organisés de la manière suivante:
*2 ateliers de sensibilisation:
-une intervention sur l'alimentation équilibrée des personnes âgées(2 heures) animée par une diététicienne- nutritionniste. Les thèmes proposés: l'importance des 3 repas, les besoins nutritionnels de nos aînés, l'équilibre alimentaire, la dénutrition, la déshydratation.

-une intervention sur l'activité physique adaptée(1 heure) animée par un éducateur sportif diplômé en activité physique adaptée. Les thèmes abordés: l'importance de l'activité physique chez les personnes âgées, les recommandations.
Cette intervention s'accompagne d'une séance éducative de 40 minutes et d'exercices d'équilibre et de prévention des chutes.

*En fin d'atelier, mise en place d'un moment de partage autour d'une collation à base de fruits locaux et d'eau

*Pour le suivi, création, avec le concours de l'animateur sportif, d'un groupe d’aînés volontaires qui se retrouve une fois par semaine pour pratiquer une activité physique régulière et adaptée.
Un point téléphonique est fait chaque mois avec l'animateur pour vérifier la pertinence de l'opération

- une diététicienne- nutritionniste pour les ateliers santé nutrition
- un animateur sportif pour les ateliers activité physique adaptée
-un interlocuteur du CCAS de la ville d'accueil ou un représentant de l'association des aînés.

2017

2017

Mai 2017 à Fevrier 2018

Suivie

Personnes de plus de 55 ans

100 personnes (prévisionnel)

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

*Indicateurs quantitatifs
- nombre de personnes participant à la l'atelier
- nombre de personnes par sexe
- nombre de personnes âgées pratiquant régulièrement une activité physique (avant atelier de sensibilisation et de suivi)
- outils: fiche de participation, phoning, questionnaire de satisfaction

* Indicateurs qualitatifs
- évolution des connaissances sur l’équilibre alimentaire et les bienfaits de l’activité physique
- outils: questionnaires avant et après

Centre communal d’action sociale, Local d’association, Autre

Régional

Martinique

Territoire de santé Centre, Nord Atlantique, Nord Caraibe, Sud