Gym sénior
2014
Porteur de l'action : La goutte d'eau lorrinoise actions pour l'insertion et pour l'emploi (La goutte d'eau lorrinoise), Association
16 angle des rues schoelcher et victor hugo , 97214 Le Lorrain
0596 76 16 47
Thème
Vieillissement
Contexte
L'action permet de rompre l'isolement et de lutter contre la sédentarité. Elle met l'accent sur le bien vieillir.
Objectif de l'action
Objectif général:
Permettre aux personnes âgées du nord atlantique de pratiquer une activité physique en salle et à l'extérieur afin qu'ils puissent garder leur autonomie.
Objectifs opérationnels:
-Améliorer par la pratique sportive des capacités cardio-respiratoires
-Travailler sur le renforcement musculaire et l'équilibre
-Stimuler les fonctions cognitives
-Entretenir le lien social
-Mettre à disposition des personnes âgées du matériel adapté
-rendre la salle accessible par ses tarifs et ses horaires
Permettre aux personnes âgées du nord atlantique de pratiquer une activité physique en salle et à l'extérieur afin qu'ils puissent garder leur autonomie.
Objectifs opérationnels:
-Améliorer par la pratique sportive des capacités cardio-respiratoires
-Travailler sur le renforcement musculaire et l'équilibre
-Stimuler les fonctions cognitives
-Entretenir le lien social
-Mettre à disposition des personnes âgées du matériel adapté
-rendre la salle accessible par ses tarifs et ses horaires
Description
L'animateur sportif travaille avec les personnes âgées sur l'ensemble de la personne, tant au niveau psychique que physiologique. Pour cela il veille à réduire la nervosité qui est l'un des facteurs déclencheurs de différents troubles.L'animateur divise les séances en différentes séquences:
1-des exercices physiques combinés avec des exercices de mémoire
2-des exercices de relaxation pour la maîtrise de la respiration
3-de la lubrification articulaire au moyen d'un travail en décharge
4-des exercices d'équilibre et renforcement musculaire
Les séances se font par thèmes et en musique. Le choix des thèmes et des musiques est en rapport avec l'histoire et leur passé dans le but de créer le plaisir de l'activité physique. En fonction des thèmes et de la musique les cours sont rythmés par les gestes et des mouvements d'antan. (exemple de thème: agriculture et instruments de musique....
L'animateur sportif organise des randonnées une fois par mois dans lesquelles la marche n'est pas une fin mais un moyen d'aller à la rencontre de l'autre et de leur souvenir dans différents lieux.
Aussi l'animateur sportif profite à ces différentes occasions (en salle ou en randonnée) de discuter des problèmes nutritionnels et de donner des conseils.
1-des exercices physiques combinés avec des exercices de mémoire
2-des exercices de relaxation pour la maîtrise de la respiration
3-de la lubrification articulaire au moyen d'un travail en décharge
4-des exercices d'équilibre et renforcement musculaire
Les séances se font par thèmes et en musique. Le choix des thèmes et des musiques est en rapport avec l'histoire et leur passé dans le but de créer le plaisir de l'activité physique. En fonction des thèmes et de la musique les cours sont rythmés par les gestes et des mouvements d'antan. (exemple de thème: agriculture et instruments de musique....
L'animateur sportif organise des randonnées une fois par mois dans lesquelles la marche n'est pas une fin mais un moyen d'aller à la rencontre de l'autre et de leur souvenir dans différents lieux.
Aussi l'animateur sportif profite à ces différentes occasions (en salle ou en randonnée) de discuter des problèmes nutritionnels et de donner des conseils.
Partenaire de l'action
Salle de sport Koud'Pouss gym
Année de début de réalisation
2014
Année de fin de réalisation
2014
Durée
12 mois
Fréquence
Répétitive
Nombre de personnes concernées
75 personnes par semaine
Financeur
- ARS : 10 000 € €
- Assurance Maladie : CGSSM Bien Vieillir: 14 273 € €
- Fonds propres : produits vendus (services): 23 000 € association goutte d'eau lorrinoise: 10 000 € €
Evaluation de l'action
Indicateurs quantitatifs:
-La fréquentation
-Nombre de participants
-perte de poids
-fréquence cardiaque
-Nombre de cours réalisés dans l'année
Indicateurs qualitatifs:
-L'impact du cours
-La fréquentation
-Nombre de participants
-perte de poids
-fréquence cardiaque
-Nombre de cours réalisés dans l'année
Indicateurs qualitatifs:
-L'impact du cours
Niveau géographique
Communal
Commune
Basse-Pointe, Le Lorrain, Le Marigot
Niveau communal
Basse-Pointe, Le Lorrain, Le Marigot
Niveau départemental
Martinique
Niveau territorial de santé
Nord Atlantique
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)